「もっと速くなりたい」を、数字と次の1本に変える

Wattmark は、ライドの FIT ファイルを取り込んで、パワーと負荷を数字にする iPhone アプリです。

目標を選ぶと、いまの実力との差がその場で出ます。 「現在地 3.2 W/kg → 目標 4.0 W/kg。差は25%。この差が埋まるまで11〜23週」

あとはライドを入れるたび、差がどう縮んだかが更新されていきます。

パワーメーターが無くても始められます

登り区間は、出力の8〜9割を重力が占めます。総重量と勾配さえ正確なら、物理から出力を計算できます。Wattmark は勾配4%以上の登りに限って推定し、平坦では出しません。空気抵抗が支配的になり、風で誤差が大きくなるからです。

出せないものは出さない。これがこのアプリの姿勢です。推定値は必ず幅で示し、「推定」と明記します。パワーメーターをお持ちなら、推定値と実測値がどれだけ一致していたかをアプリ内で確認できます。

FIT ファイルをそのまま読みます

Garmin、Wahoo、Coros、Bryton などのサイコンが書き出す FIT に対応。ファイルアプリから選ぶか、他のアプリの共有シートから送るだけです。

パワー、心拍、ケイデンス、気圧高度、気温、ラップ構造まで読みます。途中で壊れているファイルも、読めたところまで取り込んで、その旨をお伝えします。

出せる数字

• 加重パワー / 負荷 / 強度 / パワーゾーン分布
• パワーカーブ、FTP推定（20分ベースとCPモデル。手動で上書きできます）
• ラップごとのインターバル分析
• 心拍ドリフト、TRIMP
• ケイデンス分布、ペダリング中の平均ケイデンス、惰行率、平均トルク
• VAM（1時間あたりの獲得標高）
• フィットネス / 疲労 / コンディション

AIコーチは、根拠を必ず添えます

「後半の心拍ドリフトが7.2%（60分以上の有酸素走では5%未満が目安）」

言い換えではなく、どの数字から何が言えるのかを示します。そして必ず「次の1本」まで出します。種別・時間・目標強度・狙いまで具体的に。

数字はすべて端末内で計算しています。AIが担当するのは解釈と言葉にすることだけです。

プライバシー

• GPSの座標は一切送信しません
• 送るのはライドの要約（時間・パワー・心拍・指標）だけです
• 送信先が Anthropic の Claude であることを明示し、事前に同意をいただきます
• 「今はしない」を選んでも、指標とグラフはすべてご覧いただけます
• ライドデータは端末内に保存し、iCloudバックアップからも除外しています

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

ご利用について

初回のAI分析は無料です。2本目以降はサブスクリプションが必要になります。7日間の無料トライアルのあと、月額 ¥1,200 または 年額 ¥9,800（月あたり ¥817）。自動更新は、期間終了の24時間前までにキャンセルすれば停止できます。設定は App Store のアカウントから変更できます。

本アプリは健康な成人向けのトレーニング支援であり、医療機器ではありません。運動を始める前に医師にご相談ください。

本アプリの「負荷」「加重パワー」は公開された計算手法に基づく独自実装であり、TrainingPeaks社とは無関係です。